Antes do dia "D"
Confira alguns cuidados que devem ser tomados nos dias que antecedem a aplicação da prova
O momento da escolha profissional é muito aguardado na vida dos jovens. Fazer a opção por uma carreira pode trazer muitas dúvidas e, por isso, é necessário fazer uma preparação antes do vestibular. Para aqueles que já decidiram, é hora de se concentrar para o processo seletivo. De acordo com a diretora do Curso de Psicologia da Unoeste (Universidade do Oeste Paulista - Presidente Prudente - SP), professora Regina Gioconda de Andrade, os candidatos precisam se programar antecipadamente para o dia da prova. “Uma das questões fundamentais é a pessoa estar bem informada sobre o local, para não ficar nervosa com algum imprevisto. Assim, é importante visitar o lugar da prova antes, conhecer o melhor caminho para chegar e sair antecipadamente de casa”, lembra ela.
Para a professora, no dia da prova, a ansiedade é a pior inimiga dos candidatos. O nervosismo pode ocasionar os famosos “brancos”, por isso, é preciso estar tranqüilo e preparado. “É importante acordar cedo, vestir uma roupa confortável e cuidar da alimentação, com uma refeição nutritiva e energética, para ajudar nas quatro horas de prova”.
Ela também explica que estudar na véspera não traz nenhum rendimento e a pessoa pode ficar mais nervosa. “Um dia antes da prova é preciso se distrair, recarregar a energia para ter um bom rendimento e manter a calma”.
A indecisão sobre o curso a ser escolhido é outro fator comum. “A escolha é um processo que gera um conflito e não dá para decidir em cima da hora. É importante olhar para o mercado de trabalho e identificar se a escolha tem a ver com o que você gosta e sabe fazer. Ficar indeciso é doloroso para os jovens e, é nessa hora, que eles escolhem qualquer curso para sair dessa situação. A escolha tem que satisfazer a pessoa”, explica a professora.
A dica que Regina Gioconda dá aos alunos ainda indecisos com a futura profissão é pesquisar sobre todos os campos que cada uma abrange. “O que ajuda muito também é conversar com os pais e professores, porque eles já passaram por esse momento. Outra dica é procurar um profissional na área da carreira pretendida e ver exatamente todos os processos do trabalho; se nada disso adiantar, é importante procurar o acompanhamento de um profissional especializado na orientação profissional”.
Confira alguns cuidados que devem ser tomados nos dias que antecedem a aplicação da prova
O momento da escolha profissional é muito aguardado na vida dos jovens. Fazer a opção por uma carreira pode trazer muitas dúvidas e, por isso, é necessário fazer uma preparação antes do vestibular. Para aqueles que já decidiram, é hora de se concentrar para o processo seletivo. De acordo com a diretora do Curso de Psicologia da Unoeste (Universidade do Oeste Paulista - Presidente Prudente - SP), professora Regina Gioconda de Andrade, os candidatos precisam se programar antecipadamente para o dia da prova. “Uma das questões fundamentais é a pessoa estar bem informada sobre o local, para não ficar nervosa com algum imprevisto. Assim, é importante visitar o lugar da prova antes, conhecer o melhor caminho para chegar e sair antecipadamente de casa”, lembra ela.
Para a professora, no dia da prova, a ansiedade é a pior inimiga dos candidatos. O nervosismo pode ocasionar os famosos “brancos”, por isso, é preciso estar tranqüilo e preparado. “É importante acordar cedo, vestir uma roupa confortável e cuidar da alimentação, com uma refeição nutritiva e energética, para ajudar nas quatro horas de prova”.
Ela também explica que estudar na véspera não traz nenhum rendimento e a pessoa pode ficar mais nervosa. “Um dia antes da prova é preciso se distrair, recarregar a energia para ter um bom rendimento e manter a calma”.
A indecisão sobre o curso a ser escolhido é outro fator comum. “A escolha é um processo que gera um conflito e não dá para decidir em cima da hora. É importante olhar para o mercado de trabalho e identificar se a escolha tem a ver com o que você gosta e sabe fazer. Ficar indeciso é doloroso para os jovens e, é nessa hora, que eles escolhem qualquer curso para sair dessa situação. A escolha tem que satisfazer a pessoa”, explica a professora.
A dica que Regina Gioconda dá aos alunos ainda indecisos com a futura profissão é pesquisar sobre todos os campos que cada uma abrange. “O que ajuda muito também é conversar com os pais e professores, porque eles já passaram por esse momento. Outra dica é procurar um profissional na área da carreira pretendida e ver exatamente todos os processos do trabalho; se nada disso adiantar, é importante procurar o acompanhamento de um profissional especializado na orientação profissional”.
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